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按摩著四個穴位等於服逍遙丸 中醫養生知識

來源:本站整理 發表時間:2020-05-31 16:39:34 閱讀:

  逍遙丸是中醫名方,它不但可以疏肝理氣,還可以健脾和胃,防止因肝氣鬱結而產生脾胃不和、食慾減退等症狀,可謂男女皆宜。

按摩著四個穴位等於服「逍遙丸」

  逍遙丸的方劑組成可分為四個主要部分:


  1.柴胡是主藥,能夠疏肝理氣;


  2.當歸養血活血,白芍柔肝;


  3.白朮、茯苓是健脾利濕之藥;


  4.加入生薑,可起到暖胃效果。


  以藥性來推穴性,我們人體上恰好有陽陵泉、太沖、陰陵泉、公孫四個穴位,分別具有疏肝理氣、養血柔肝、健脾利濕、和胃調中的作用。首先,由於肝膽同源,我們選足少陽膽經上的陽陵泉一穴,按揉陽陵泉可以疏肝理氣,治療胸脅脹痛、嘔吐、口苦等肝氣鬱結之症,功效相當於逍遙丸中的柴胡;太衝穴具有養血柔肝作用,相當於方中的當歸與白芍;與陽陵泉相對的陰陵泉可以健脾,相當於白朮、茯苓兩味藥;公孫穴可以和胃,相當於方中的生薑。用兩手對以上穴位施加輕柔而有滲透力的按揉,每次5分鐘,每天兩次,即可起到與逍遙丸相當的效果。

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